Kadınlarda Cinsel İşlev Bozukluğunun Tedavisinde Mindfulness Temelli Terapilerin Kullanımının Etkinliği

Abstract

Yapılan bu araştırma ile cinsel işlev bozukluğu (CİB) tanısı alan kadınların tedavi yöntemlerine son zamanlarda yaygınlaşan mindfulness temelli terapilerin kullanımının sonuçları incelenmiştir. Türkiyede henüz çok yaygın olmayan mindfulness temelli müdahelelerin tanıtılması ve teşvik edilmesi amaçlanmıştır. Cinsel işlev bozuklukları kadında uyarılma, orgazm olamama ve cinsel organda ağrı şeklinde üç başlıkta incelenmektedir. Cinsel yaşamlarında sıkıntı yaşayan kadınların, bu sıkıntıyı sadece cinsel yaşamlarında değil hayatlarının geri kalan kısımlarında da etkisini gördüğü kabul edilmiştir. Cinsellik ile alakalı konuların toplum içerisinde çok konuşulmaması ve üstünde durulmamasından dolayı kadınların tedavi için başvuru oranları, bu hastalığın yaygınlığına göre oldukça azdır. Mindfulness ise bilinçli şekilde anda kalabilmeyi ve var olan tüm duygu, düşünce ve durumları yargısız bir şekilde kabul etmeyi amaçlayan, zihinsel ve bedensel egzersizler içerir. Olan düşünceyi olduğu gibi kabul etmenin, cinsel işlev bozukluğu yaşayan kadınlarda var olan çarpık düşüncelere iyi geldiği ve beden duyumlarında farkındalığın artmasının ise cinsel uyarıcılar konusunda daha dikkatli olmalarını sağladığı görülmüştür. Araştırma bir literatür taraması olarak yapılmıştır ve daha sonra toplanan bilgiler incelenip, derlenmiştir. Öncelikle kadınlarda cinsel işlev bozuklukları kapsamlı şekilde açıklanmıştır. Ardından mindfulness tanıtılmış ve program içeriği ile mindfulness hakkında yapılmış çalışmalara yer verilmiştir. Ardından mindfulness temelli müdahelelerin cinsel işlev bozukluğu yaşayan kadınlar üzerinde denendiği çalışmalar ve sonuçları yansız bir şekilde verilmiştir. Sonuç olarak mindfulness temelli terapilerin, tam olarak hangi bileşeni hangi cinsel probleme etki ediyor net olarak bilinmese de genel olarak cinsel işlev bozukluklarında olumlu etki yarattığı görülmüştür. Kısacası, tedaviye başvuru oranları düşük olan cinsel işlev bozuklukları için ümit verici faydalı bir alternatif olabildiği görülmüştür.

With this study, the results of the use of mindfulness-based therapies, which have recently become widespread in the treatment methods of women diagnosed with sexual dysfunction (SD), were examined. It is aimed to introduce and encourage mindfulness-based interventions, which are not very common in Turkey yet. Sexual dysfunctions are examined under three headings as arousal in women, inability to orgasm, and pain in the genitals. It has been accepted that women who have problems in their sexual lives experience this problem not only in their sexual life, but also in the rest of their lives. Due to the fact that sexuality-related issues are not talked about and emphasized much in society, the rate of women applying for treatment is very low compared to the prevalence of this disease. Mindfulness, on the other hand, includes mental and physical exercises that aim to stay consciously in the moment and accept all feelings, thoughts and situations without judgment. It has been seen that accepting the current thought as it is is good for distorted thoughts in women with sexual dysfunction, and increasing awareness of body sensations makes them more careful about sexual stimuli. The research was conducted as a literature review and then the collected information was analyzed and compiled. First of all, sexual dysfunctions in women are explained in detail. Afterwards, mindfulness was introduced and the content of the program and studies on mindfulness were included. Then, studies in which mindfulness-based interventions were tested on women with sexual dysfunction and their results were given in an unbiased manner.As a result although it is not known exactly which component of mindfulness-based therapies affects which sexual problem, it has been observed that it has a positive effect on sexual dysfunctions in general. In short, it has been shown to be a promising and useful alternative for sexual dysfunctions with low rates of treatment.